A chili okozhatja a fogyást. Hozzászólások:
5 tipp, hogy elindítsd a fogyást
A fogyókúra rendkívül sok odafigyelést és kitartást igényel, de korántsem olyan bonyolult és költséges, ha kellőképpen kreatív és tájékozott vagy. A diéta ugyanis nemcsak akkor lehet hatékony, ha különleges alapanyagokkal és drága csodaszerekkel egészíted ki étrended.
Az erős paprika fogyaszt, elűzi a fájdalmakat és a gyomrot is megvédi
Ha szeretnéd biztosítani emésztésed megfelelő működését, felpörgetnéd anyagcseréd, és a salakanyagok távozásáról is gondoskodnál, a következő hétköznapi, filléres ételeket megéri kipróbálnod. Fogyj chili paprikával! Az eredetileg Amerikából származó fűszernövényt ma szinte a világ összes gasztronómiai tájegységén előszeretettel alkalmazzák pikáns, csípős íze miatt.
A chilipaprika gyógyítja a rákot? Táfelspicc A legerősebb paprika keresése is egyfajta hobbi, egy igazi megszállottság.
Ennek az aromának köszönheti zsírégető hatását is, hiszen fő hatóanyaga, a kapszaicin megakadályozza, hogy zsírsejtjeid mérete tovább növekedjen, illetve véred zsírtartalmát is csökkenti. Akár belsőleg, akár külsőleg használod, a chili vér- és nyirokkeringést serkentő hatása miatt is megkönnyítheti a fogyást - élénkíti ugyanis az anyagcserét, és a lerakódott salakanyagoktól is megszabadít - azonban utóbbi esetben ne magát a paprikát vagy a port alkalmazd, válaszd inkább a chili paprikát tartalmazó krémeket, melyek különösen hatékonyak a narancsbőr által érintett területeken.
A chili paprika fogyasztásával mindemellett egészséged megőrzéséért is sokat tehetsz: segítségével csökkentheted a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát, emellett gyógyíthatod gyulladásos tüneteidet, és csillapíthatod a fájdalmat.
A chilli fogyasztás hatásai | angolfalu.hu
Persze ezt sem szabad túlzásba vinni, hiszen a túl fűszeres ételek fogyasztása károsíthatja emésztőrendszeredet - elég, ha épp egy csipetet használsz.
Igyál csalánteát! A csalánt a gyógynövények között igazi csodaszerként emlegetik, hiszen sokoldalú hatásainak köszönhetően egészségedet és jó kondíciódat is segíthet megőrizni.
A chili paprika ugyanahhoz a fajhoz tartozik, mint az étkezési paprika, de benne a csípős ízt okozó kapszaicin nevű vegyület nagy mennyiségben megtalálható.
A csalánlevélből a chili okozhatja a fogyást teával felpörgetheted anyagcserédet, kitisztíthatod bélrendszered, felgyorsíthatod veseműködésed, továbbá megszüntetheted az állandó puffadásérzést, ami már önmagában is nagy sikerélmény lehet. A 20 leghatékonyabb zsírégető tea A csalántea fogyasztása kifejezetten ajánlott, ha hajlamos vagy vesekő, illetve vesehomok képződésére, emellett gyakran kínoz gyomorhurut, allergia és ízületi fájdalom.
A csalánban található B- és C-vitamin, illetve a flavonoidok és a vas révén immunrendszeredet is megerősítheted. Mivel a csalánlevelet igen sok helyen megtalálni, szárítással te magad is készíthetsz teafüvet, azonban gyógynövényboltban is megvásárolhatod.
Víz helyett tej
A szárított csalánlevélből készült teából naponta legfeljebb két bögrével előnyei a zsír zsírvesztés - nagyobb mennyiségben allergiás reakciókat válthat ki, illetve a túlzott vizelethajtás következtében vesegörcsöket okozhat. Fűszerezz fahéjjal!
Amellett, hogy kellemes, édes illata és íze a kutatások szerint képes csökkenteni az édesség iránti vágyat, a fahéj olyan speciális hatóanyagokat tartalmaz, melyek segítségével csökkentheted véredben a káros koleszterinek szintjét és vérzsírszintedet, továbbá vércukorszintedet is normál tartományba terelheted. A fahéj fogyasztásával fokozhatod anyagcsere-folyamataidat is, ezzel is biztosítva fogyókúrád sikerességét. A fahéj egyéb egészségvédő hatásokkal is bír: többek között enyhítheti a bélgörcsöket, a menstruációs fájdalmaidat, sőt, bélfertőzés esetén fertőtlenítő hatása is segítségedre lehet.
A fahéjat használhatod gyümölcssaláták, turmixok és levesek ízesítéséhez, sőt, egyes szárnyasfélékből készült sülteket is igazán pikáns ízzel ajándékozhatsz meg, ha őrölt fahéjat szórsz rájuk. Ebben az esetben is fontos azonban a mértékletesség: mindig csak egy késhegynyit használj. Használj fokhagymát!
Fokhagyma nélkül szinte elképzelhetetlen a magyar konyha: jellegzetes ízével és illatával különleges zamatot ad szinte minden ételnek.