Déli mezes fogyás

3 nap alatt 2 kiló: zsírégető, méregtelenítő mézdiéta édesszájúaknak - Fogyókúra | Femina

A dél-amerikai, aki meghódította a világot A dél-amerikai Paraguay-ból származó ananászt szokás Kolumbusz gyümölcsének is nevezni, ugyanis európai elterjedését a nagy felfedező második amerikai útjának köszönhetjük.

Kolumbusz ban, egy Guadeloupe nevű városkában figyelt fel először a furcsa tobozokat csendesen eszegető indiánokra, akik, mint később kiderült, nemcsak finom íze miatt fogyasztották a gyümölcsöt, hanem élénkítő, vízhajtó, emésztést segítő, tisztító hatása miatt is nagy becsben tartották.

Nem is beszélve arról, hogy a délceg indiánok az édes gyümölcsöt hívták segítségül férfierejük karbantartására is, ugyanis úgy tartották, ha minden nap megisznak egy nagy adag, csilivel és mézzel elkevert ananászlevet, semmi nem tudja megállítani őket.

Bár Amerikából hazatérve Kolumbusz a gyanakvó királlyal is csak nagy nehezen tudta megkóstoltatni a gyümölcsöt, egy idő után a legnépszerűbb csemegévé vált, amit a gazdagság és a jómód szimbólumának is tartottak.

• Sorbetek — jeges élvezet diéta alatt Fogyás déli mez Diétázni cukortartalmú ételekkel is lehet?
• Karcsúsodj mézzel!
• Hal receptek fogyókúrázóknak – Health blog
• Zsírfaló Ananász-diéta - Fogyókúra | Femina
• Fogyjon havonta 5 fontot
• Diétázni cukortartalmú ételekkel is lehet?, Fogyás déli mezben

Szerencsére ma már nem csak a híresek és gazdagok juthatnak hozzá, hiszen a friss ananász déli mezes fogyás minden élelmiszerboltban és zöldségárusnál megtalálható, korántsem olyan borsos áron, mint korábban. Nem csak az íze elsöprő A mézédes és friss ananász nem csak ízével képes bárkit levenni a lábáról, hanem egészségvédő hatására és vitamintartalmára is érdemes odafigyelni.

Karcsúsodj mézzel!

Már 30 déli mezes fogyás ananász is képes fedezni napi C-vitamin és mangánszükségletedet, emellett rengeteg A- B- és E-vitamin, kalcium, kálium, vas, magnézium és folsav található benne, így többek között megerősíti immunrendszered, serkenti az anyagcserét, szabályozza a vízháztartást, valamint biztosítja a gyomor egészséges működését.

Mindemellett enyhíti a fájdalmat, leviszi a lázat, gyulladáscsökkentő hatású, és képes nagymértékben felerősíteni az immunrendszert.

Leginkább jótékony hatását azonban az emésztésre gyakorolja a benne található bromélia nevű enzimének köszönhetően.

Ez az enzim segít a szervezetnek a fehérjék megemésztésében, elősegíti a vér sav-lúg egyensúlyát, illetve javítja a hasnyálmirigy, az epe, a máj és a vastagbél működését. Hogyan diétázz ananásszal? A zsírégető bromélia valódi fogyókúrás csodaszer: amellett, hogy segít megemészteni a fehérjét, és támogatja az emésztést, nagymértékben felgyorsítja az anyagcserét, és mintegy leolvasztja a zsírpárnákat, elsősorban a pocak környékéről.

Az anyagcsere-pörgető hatást az ananászban található rostok is segítik — az ananász a lehető legrostosabb egzotikus gyümölcs —, emellett kitisztítják az emésztőrendszert, és kiürítik a méreganyagokat is.

11 hozzászólás a(z) “Hal receptek fogyókúrázóknak” című bejegyzéshez

Ráadásul az ananász tízdekánként csak harminc kalóriát tartalmaz. Jó, ha tudod! A jótékony enzim csak a friss ananászban van jelen, a tartósítás során elveszik.

Ezért friss ananászt vegyél, mégpedig olyat, ami sárga és kellemes illatú, levelei pedig zöldek, frissek, vaskosak, az alsókat pedig könnyen lassan veszít a zsírból tudod húzni. Ha fel akarod használni, hámozd le róla a vaskos héjat, majd távolítsd el a keményebb részeket.

Rome Fogyás 9 hónap alatt Elena, 47 éves. Szeretem a fahéjat, mint ízesítő adalékot.

Ha a közepét feldarabolod, megkapod a jellegzetes körszeleteket. Ha gyorsabb eredményt szeretnél, vágd még héjastól négy részre, majd óvatosan vágd ki a héjából.

• Méz és fahéj - Ezekre van szükséged, ha fogyni akarsz!
• Karcsúsodj mézzel!
• Fogyás déli mez, Diétázni cukortartalmú ételekkel is lehet?
• A teste egyenletesen veszít-e zsírt?

Az ananász-diétának nincs konkrét mintaétrendje, azonban fontos, hogy csökkentsd a kalória-bevitelt, és lehetőleg kevés telített zsírsavat, illetve állati eredetű fehérjét fogyassz. Persze nem kell egyfolytában ananászt enned, de fontos, hogy naponta három alkalommal fogyassz dkg ananászt, illetve igyál meg napi egy liter ananászlevet.

Ha követed az utasításokat, a diéta követői szerint egy hét alatt akár kilót is fogyhatsz. Azonban fontos, hogy a diétát hét nap után megszakítsd, és visszaállj a normál tápanyag-mennyiséget biztosító, ám egészségesebb diétára. A kúrát havonta vagy másfél-havonta egyszer csináld végig.