Eszközök a fogyáshoz, A viselhető eszközök nem segítik a fogyást

eszközök a fogyáshoz

eszközök a fogyáshoz

Egy teszt során kevesebbet fogytak azok, akik a folyamatot aktivitásmérő karkötőkkel figyelték. Hirdetés Egy, a Journal of the American Medical Associationben megjelent tanulmány arra világított rá, hogy azok, akik viselhető eszközt hordtak, 2,26 kilogrammal kevesebbet fogytak, mint azok, akik nem viseltek ilyesmit.

eszközök a fogyáshoz

Az eredmény a kutatókat is meglepte, elvégre a viselhető eszközök épp ebben segítenének. A tesztben felnőtt vett részt, 18 és 35 év közöttiek - 2 évig tartott, eszközök a fogyáshoz főként tornára, egészséges diétára és heti találkozókra alapoztak a kísérletben.

eszközök a fogyáshoz

Hat hónap után az egyik csoport egy weboldal segítségével monitorozta magának a kalóriabevitelt és a fizikai aktivitást, míg a másik viselhető eszközök segítségével. Két év múlva a viselhető karkötős csoportban az átlagos fogyás körülbelül 3,5 kilogramm volt, míg a másik csoportban 5,9.

eszközök a fogyáshoz

A szakemberek szerint a fogyókúra sokkal összetettebb feladat, mint figyelni az aktivitást - a rossz étkezési szokások például messze felülírják a fizikai tevékenységek eredményeit. Azt mondják, hogy sokan sajnos úgy gondolják, elég felvenni egy karkötőt, és ettől minden sokkal könnyebb lesz.

Zsírégető kalauz Igazodj el a zsírégető készítmények világában! Zsírégetést támogató 3 legjobb kiegészítő — de nem zsírégető! Mi a legtutibb módszer a fogyáshoz?

Lásd még