Fogyni jamaicában

fogyni jamaicában

súlycsökkenés és vizeletinkontinencia

Végig kézi robotgéppel dolgozunk: a fehérjét csipet sóval kemény habbá verjük legmagasabb fokozatonmajd fokozatosan hozzáadjuk a cukrot. Közepes fokozaton beledolgozzuk a tojássárgát, végül a sütőporral, kakaóval és pudingporral elkevert lisztet.

wikipedia fogyás

A tésztát 25x35 cm-es tepsibe tesszük, amit előtte sütőpapírral kibélelünk. A megsült tésztát kihűtjük, éles késsel hosszában félbevágjuk 2 db 25x35 cm-es lapot kapunk.

Rákenünk egy réteg savanykás lekvárt pl. A banánt citromlével meglocsoljuk, nehogy megbarnuljon.

Szerző: F. Egyesek az esküvőjükre képesek leadni akár 52 kilót is, másokat egy egzotikus és drága utazás motivál ahhoz, hogy elérjék céljukat. Ez történt a 25 éves Rebecca Graftonnal is, akit egy előre kitűzött jamaicai álomnyaralás segített abban, hogy ne tántorodjon el, kitartson szigorú diétája és edzésterve mellett.

Elkészítjük a sárga zselatint: a fogyni jamaicában vagy zseléport a csomagoláson szereplő útmutató szerint készítjük elő. Ez nálam a következő: a port nagyobb tálba szórtam, felöntöttem 1 l forró, de nem forrásban lévő vízzel, óvatosan elkezdtem kevergetni. Amikor a zselé már majdnem kész, rátettem a banánra.

A habtejszínt a cukorral kemény habbá verjük, hozzáadjuk a csokipasztillát vagy kisebb, ehető csokidarabokat, esetleg reszelt csokoládét és elkeverjük. A zselatint a csomagoláson szereplő útmutató szerint elkészítjük forró vízbenegy kicsit kihűtjük és belekeverjük a tejszínhabba.

A krémet rávisszük a zselérétegre.

5 napos karcsúsított kihívás

A másik tésztalapot is megkenjük a citromos-cukros öntettel, majd lefedjük vele a süteményt. A mascarpone sajtot a cukorral elkeverjük, hozzáadjuk a habbá vert habtejszínt, majd a lágy krémet rákanalazzuk a sütemény tetejére. Hűtőszekrénybe tesszük, miután minden réteg megkötött, felszeleteljük, tálaljuk.

elveszíti a hasi zsírt anélkül, hogy elveszítené a mellét

Lásd még