Fogynom kell a fogantatáshoz,

Fogyás fokozza a termékenységet, Az életmód szerepe a fogantatásban - 1. rész

1. Egyél antioxidánsokban gazdag ételeket!

Hozzászólások 0 A napokban 2 olyan levelet is kaptam, ami a terhesség előtti fogyásról szól. Igen, előtti. Ez furcsa, igaz? Hisz minden a szülések utáni nagy fogyásokról és kockahasaktól hangos. Hogy az anyuka hogyan érzi magát, hogyan találta meg magát újra nőként, mennyi energiája van az új életre és így tovább. Pedig a gyerek szemszögéből legalább olyan fontos kérdés, hogy milyen fizikai állapotban volt az édesanya a fogantatás pillanatában illetve a terhesség alatt.

Persze, lényeges, hogy az anya a kisgyermekkel majd energikusan bánjon, jó közérzetnek örvendjen, ne legyen depressziós — de mondjuk az sem árt, ha megfelelő edzettséggel bír a terhesség elejétől, megfelelő izomzata van, rendben van a gerinc és egyéb izületek, megfelelő vitaminszinttel rendelkezik, nem túl magas a testzsír-százaléka és a vérzsír szintje, a vércukor szintje és így tovább.

Egyébként pedig a terhesség előtti, közbeni és utáni állapot szoros összefüggésben vannak. A védőnők és szülés felkészítők persze némelyik paramétert mérik ha mérik és tanácsot is adnak ha adnak.

fogynom kell a fogantatáshoz

Mert ez ugyanis felelősség. Megfelelő testsúllyal és izomzattal teherbe esni ugyanúgy felelősség, mint mondjuk nem cigizni, fogynom kell a fogantatáshoz, drogozni a 9 hónap alatt, vagy beszerezni az alapvető bababútorokat, vagy eljárni a kötelező vizsgálatokra.

Én sosem tudtam napirendre térni a dohányzó kismamák, és az életvitelből adódóan kövér kismamák téma felett. Nekem mindig az jut eszembe, hogy a baba ugyan fontos lehet, de azért annyira mégsem… Itt minden a szokásokról szól.

Hogyan javítható a termékenység?

A régi szokásokról és az új szokásokról. Az n szokásaimról és a mi szokásainkról. Hogy mostantól lesz egy kiságy a sarokban. Hogy mostantól nem akkor kelek, amikor akarok. Hogy mostantól nem dohányzom.

Ezek is érdekelhetnek

Hogy mostantól nem zabálok. Hogy mostantól másra is költenem kell. Persze, nem görcsösen, nem tele lelkiismeretfurdalással! Volt például egy csodás vendégem, nagyon kis tudatosan készültek a 2.

fogynom kell a fogantatáshoz

Fogytunk néhány kilót, sokat erősödött. Eljött az idő, hogy belendüljön a projekt. Nem akart összejönni.

VK Számos cikk született már arról, miként tanácsos étkeznie egy kismamának.

InBody méréssel! Az izmok, zsír, víz, ásványi anyag szintet és arányokat!

  1. A legjobb táplálkozási fortélyok – a fogantatásért | Well&fit
  2. A szervezetnek ugyanis időre van szüksége ahhoz, hogy a sejtek értékes anyagokkal töltődjenek fel, és a fejlődő magzatot is táplálni tudják.
  3. Így egyél, ha babát szeretnél! | angolfalu.hu
  4. A fogyás segít a visszérben
  5. Gyorsan elveszíti a has karját
  6. Legjobb fogyás fogyókúrás tea

Sokkal érthetőbb képet kapsz a testedről, mint ha csak a mérleget figyeled. A terhesség közben ezt a fajta mérést nem ajánlott végezni. Szép napot Nektek!

fogynom kell a fogantatáshoz

Lásd még