Fogyás oldalak az instagramon

Fogyás hashtagek twitter,

Az Instagram betiltja a fogyókúrás reklámokat

Hogyan befolyásolják önképedet az Instagram influenszerek? Megosztás itt: twitter Megosztás itt: linkedin A közösségi média az utóbbi években elég stabilan átszőtte a mindennapjainkat, olyannyira, hogy gyakorlatilag ufóként nézünk arra, aki nem használja legalább valamelyik de inkább több közösségi oldalt.

fogyás oldalak az instagramon

Magyarországon egyértelműen a Facebook és az Instagram viszi a pálmát, külföldön ennél azért szélesebb a paletta. Ezeknek a felületeknek a terjedésével egy új fogalom is létrejött: az Insta influenszer, vagy Insta-celeb. Az Instagram influenszer: azok az emberek, akik nagyon aktívan vannak jelen a közösségi oldalakon Instagramonrengeteg követővel rendelkeznek, és a megosztott tartalmaikkal alapvetően képesek befolyásolni az őket követők értékrendjét, látásmódját, véleményét.

Ezt persze érthetjük pozitív és negatív értelemben egyaránt: valamelyest iránymutatással szolgálnak, de nem biztos, hogy az irány jó, illetve az sem, hogy mindenkiben úgy csapódik le, ahogy kellene. A közösségi média és a valóság …néha köszönőviszonyban sincsenek egymással. Ezt elméletileg mind tudjuk, gyakorlatilag mégis nagyon rosszul tudjuk érezni magunkat attól, amit látunk az Instán.

Mindenki szép, tökéletes, jó helyeken nyaral, boldog és mosolygós.

További cikkeink a témában

Ezzel szemben én ülök a kanapémon, van rajtam 2 kiló plusz, fáradt vagyok és stresszes, és idén sem jutok el Bora Borára. Nagyon nehéz ilyenkor nem arra gondolni, hogy mások élete mennyivel jobb, mint a sajátunk. De ha belegondolunk, mindenki a jobbik arcát szereti mutatni kifelé. Fogyás oldalak az instagramon magunk is. Te sem akkor posztolsz magadról képet, amikor épp másnapos vagy, beteg, fáradt, nyűgös, óriási a rumli a lakásodban, és azt sem tudod, hol áll a fejed.

Te is akkor teszel ki képet, amikor valami jó helyen jársz, jól nézel ki, formában vagy. Na, hát ugyanezt csinálja mindenki más fogyás oldalak az instagramon.

És mi a helyzet az Instagram influenszerekkel?

A közösségi oldalakon ezért egymásról sokszor csak a szépet és a jót látjuk, a negatív pillanatait nem szívesen osztja meg az ember — bár tudjuk, hogy vannak, akik szeretnek nyilvánosan szenvedni, de ez más lapra tartozik, mert általában ez is valamilyen célt szokott szolgálni népszerűség növelése a sebezhetőség kimutatása által.

A valóságot tehát durván ferdíti az Instagram, a Facebook és hasonló közösségi oldalak. A helyzet viszont az, hogy hiába tudja az emberek többsége, hogy ez így van, mégis nagymértékben befolyásolják ezek az oldalak a világról és önmagunkról alkotott képünket — akár tudat alatt is. És mi a helyzet az Instagram influenszerekkel?

Pin de Aldo Bixler en Wallpapers | Arte, Walle

Az Insta-celebek vagy Instagram influenszerek eleve azzal a céllal vannak jelen az Instagramon, hogy befolyásolják a közvéleményt, formálják az emberek nézeteit.

Ennek megfelelően az általuk megosztott tartalmak, képek olyasmik lesznek, amik erős reakciókat váltanak ki, hatással vannak az emberre.

fogyás oldalak az instagramon

És igen, ebben benne van az is, hogy arra hatnak, ahogyan éppen érezzük magunkat. A z Insta-celebek megosztásai lehetnek motiválóak: igen, én is ilyen akarok lenni, ennyire sikeres, ennyire szép, szexi, gazdag, izmos stb.

Segíthet az Instagram a fogyásban? A közösségi oldalaknak és az Instagramnak kétségkívül megvannak az árnyoldalai, ám akár az előnyünkre is fordíthatjuk ezeket a hátrányokat. Segíthetnek például, ha életünk egy olyan szakaszában vagyunk, amikor nagy átalakuláson megyünk keresztül, vagy éppen támogathatják a fogyókúrát. Hogyan segíthet a közösségi oldal a fogyókúra közben? Nem csalhatunk Ha azért hozzuk létre az Instagram-fiókot, hogy feljegyezzük az életmódváltásunkkal kapcsolatos tényeket, például kövessük, mit ettünk aznap, kisebb tér marad a csalásra.

És lehetnek nagyon nyomasztóak, ha az ember épp olyan hangulatban van. A gond az, hogy rengeteg Insta-celebtól kapjuk nap, mint nap a tartalmakat, ezért nem lehet szó nélkül elmenni amellett, hogy ez bizony nagymértékben van hatással a mindennapjainkra.

fogyás oldalak az instagramon

Legfőképpen az önképünkre, önbecsülésünkre, valamint a magunkkal és másokkal szembeni elvárásainkra. Sokan érzik magukat rosszul ettől Az az igazság, hogy sajnos elég sok ember önbecsülése súlyosan lezuhan az Insta-celebek miatt. Amikor azt látod, hogy valaki mindig annyira tökéletes, mindig a legjobb formáját hozza, akkor úgy érzed, hogy ezzel nem tudod felvenni a versenyt.

Viszont ha kicsit ambiciózusabb, motiváltabb fajta ember vagy, akkor az is megtörténhet, hogy elkezded elvárni magadtól, hogy hasonlíts rájuk.

fogyás oldalak az instagramon

Vagyis legyél minden pillanatban jó formában, legyél mindig szép, tiptop, sose legyen rajtad egy deka fölösleg sem stb. Az persze nem baj, ha valaki arra ösztönöz, hogy jobbak legyünk, és kihozzuk magunkból, amit lehet. Márpedig ha folyamatosan a tökéletesség van az orrunk alá dörgölve, akkor ez a pont nagyon hamar elérkezhet.

Az a legnagyobb gond, hogy teljesen eltolódik az értékítéletünk. Valami olyat fogunk átlagosnak tekinteni, ami közel sem az, csupán azért, mert a közösségi oldalakon boldog-boldogtalant úgy látunk.

Az ember hajlamos lesz azt hinni, hogy mindig mindenki szép, mosolyog, boldog — nyilván ez lehetetlen, de tudat alatt mégiscsak afelé terel, hogy azt gondoljuk, valami nagy gond van velünk, ha nem tudjuk mindig ezt a szintet hozni.

Kapcsolódó cikkek

És hogy mindez hova vezet? Sorozatos kudarcélményekhez, merthogy az irreális elvárásoknak nem tudunk megfelelni. Egyre rosszabbul fogjuk érezni magunkat a bőrünkben, mert agyon hajszoljuk magunkat azért, hogy el tudjuk érni az áhított szintet, csakhogy valójában sosem tudunk eljutni odáig, ezért hiába vagyunk jobbak, mint korábban, hiába szebb az alakunk, hiába vagyunk egészségesebbek, tudatosabbak, ugyanúgy elégedetlenek fogyás oldalak az instagramon.

Láss az Insta mögé! Ez a jelenség egyébként sokakat zavar, éppen ezért rengeteg karcsúsító útmutató gbf poszt, cikk születik, ami pont arra próbálja felhívni a figyelmet, hogy a közösségi oldalakon látottak közel sem tükrözik a valóságot.

Segíthet az Instagram a fogyásban?

Nem, még az Insta-celebek által megosztott tartalmak sem, sőt. Vannak olyan Instagram szereplők, akik direkt azzal a céllal osztanak meg képeket, hogy megmutassák, mennyit számít egy jó beállítás, egy gondosan elkészített smink, egy előnyös árnyékolás.

fogyás oldalak az instagramon

A gyakorlatban ez úgy néz ki, hogy lefotózzák magukat mindenféle pózolás, hasbehúzás, smink, hajbeállítás stb. És láss csodát… ugyanaz az ember, mégis az egyik fotón átlagos, a másikon pedig tökéletes Insta-celeb.

A leghatékonyabb hashtagek az Instagramon, amik mágnesként vonzzák a kedveléseket

Nos, ennyire tökéletes az, amit annak látunk az Instagramon. A lényeg, hogy ne akarj hamis elvárásoknak megfelelni.

Őket kövesd az Instagramon, ha extra motivációra lenne szükséged Illés Lilla

Egyetlen emberrel szemben kell megfelelned: ez Te magad vagy. Iratkozz fel messenger értesítéseinkre: Töltsd ki ingyenes tesztünket!

Menj végig a 15 kérdésből álló teszten, ami körülbelül 2 percet vesz igénybe!

fogyás oldalak az instagramon

Ingyen megtudod a teszt végére, hogy…

Lásd még