Fogyás túlsúlyos gyermek esetén, További cikkeink a témában

Túlsúlyos a gyermekem 3. Mit tegyen a szülő, ha a gyermeke túlsúlyos?

fogyás túlsúlyos gyermek esetén veszítünk-e zsírt légzéssel

Segítség, túlsúlyos a gyerekem! Mit tegyek? Túlsúlyos gyerek van a családban? Mielőtt minden energiáját a legújabb fogyókúrás trendek megismerésére fordítaná, forduljon bizalommal házi gyermekorvosukhoz, hiszen a gyermekkori elhízást sokszor valamilyen betegség, pszichiátriai rendellenesség zsírvesztés kortizol, de előfordulhat, hogy bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezik a súlytöbblet.

Gyermekkori elhízás (obesitas) étrendi kezelése

A kivizsgálás után, az eredmények ismeretében megszületik a terápiás javaslat. Ha valóban fennáll valamilyen rendellenes elváltozás, betegség, megkezdődik a gyerek kezelése.

fogyás túlsúlyos gyermek esetén fogyni nagyon lassú anyagcsere

Egyéb esetekben elegendő az életmódváltás, amely optimális esetben a család támogatásával és szakemberek dietetikus, személyi edző, pszichológus bevonásával történik. A vizsgálatok alatt és később, az életmódváltás során is a túlsúlyos gyerek számára a legtöbbet a szülei támogatása jelenti.

Segítség, túlsúlyos a gyerekem! Mit tegyek?

Fontos, hogy beszéljen a gyermekével a testsúlyáról, arról, hogy mit jelent ez pontosan, hogyan hat az egészségére — ezzel lehetővé teszi, hogy a gyerek is megossza gondolatait, félelmeit. A túlsúlyos gyerek, kamasz általában magányos, nincsenek barátaik, gyakran bántó viccek céltáblája. A sok negatív kritika tovább rontja az önmagáról alkotott, egyébként sem túl kedvező képet, amely további gátlások, evészavarok, depresszió kialakulásához vezethet.

fogyás túlsúlyos gyermek esetén távolítsa el a zsírkötőt

Biztosítsa gyermekét arról, hogy a család mindenben támogatni fogja, és nem fogyás túlsúlyos gyermek esetén kell megvívnia a harcot a pluszkilókkal! Ha komoly fogyókúrára van szükség, az többnyire kórházi keretek között történik, hiszen gyerekkorban a drasztikus, nem jól megválasztott fogyókúrák rossz irányba befolyásolhatják a növekedést és az egészséges fejlődést.

Túlsúlyos a gyermekem 3.

Fontos, hogy a túlsúlyos gyerek otthoni étrendje vitaminokban és tápanyagokban gazdag legyen. Tartalmazzon naponta többször friss zöldséget és gyümölcsöt, a zsíros és nehéz ételek helyett könnyű, kalóriaszegény élelmiszereket.

fogyás túlsúlyos gyermek esetén okozhat-e a lyme-betegség fogyást

Célszerű megreformálni az ételek elkészítési módját: olajban sütés helyett főzzön vagy pároljon. Az édességeket száműzze az egész család étrendjéből!

A magas kakaótartalmú étcsokoládé és a gyümölcsök csillapíthatják az édesség utáni vágyat.

Lásd még