Zsírégető kapszaicin. Az erős paprika fogyaszt, elűzi a fájdalmakat és a gyomrot is megvédi

Peak GYM edzőtermek

A csípős paprika elősegíti a fogyást? Tihanyi László A csípős paprika az elmúlt években az sokak figyelmének középpontjába került egészségmegőrző és zsírégető kapszaicin elősegítő tulajdonságai miatt.

A benne lévő természetes vegyület, a kapszaicin többféleképpen is képes felgyorsítani a súlyvesztés folyamatát, az egészség veszélyeztetése nélkül. Nézzük, milyen előnyös hatásai vannak. Elősegíti az anyagcserét.

A kapszaicin serkenti a szervezet energia felszabadítását, különösen edzés előtt fogyasztva. A gyorsabb lipid anyagcserének köszönhetően nyugalmi állapotban is több kalóriát éget el vele a szervezet.

Hatékonyan nyomja el az étvágyat. Ez a vegyület radikálisan befolyásolja a pajzsmirigy hormon termelését, ami az étvágyat befolyásoló adrenalin és dopamin szabályozásáért felelős. Minden étkezéshez hozzáadva a csípős paprika felére csökkenti az étvágyat, ami elegendő az egészséges táplálkozáshoz és megakadályozza a túlevést.

Fokozza az energiát és éberséget. Állatkísérletek során megfigyelték, hogy a termogén hatásának köszönhetően megnöveli a tesztalanyok energia szintjét.

Címkék: Fogyókúra okosan! Nincs mese, a legjobb zsírégető a mai napig a testmozgás és a szénhidrátszegény étrend. De mi van akkor, ha a testsúlycsökkentés folyamata nagyon lelassul, vagy beáll a stagnálás? Nos ekkor jönnek a gyorsító mankók! Azok a célzott tápanyagok, amelyek felpörgetik az anyagcserét, segítenek az étvágycsökkentésben és zsírégetésben, egyaránt.

Elősegíti az emésztést. Az erős paprikát évszázadok óta használják emésztési zavarok és gyomor-bél betegségek kezelésére.

Az emésztőenzimek termelésének ösztönzésével lehetővé teszi a tápanyagok hatékonyabb felszívódását. Szabályozza a szénhidrát feldolgozását.

A hatékony fogyás receptje viszonylag egyszerű, ráadásul olyan téma, amiben — a dieteteikai kérdések között egyedülállóan — még viszonylagos konszenzus is van. Ahhoz, hogy az ember súlyt adjon le, kevesebb bevitt energiára van szükség, mint amit egy nap felhasznál. Minden diéta akkor tud hatékony lenni, ha ezt a viszonylag pofonegyszerű alapvetést szem előtt tartja. Az, hogy aztán a bevitt kalóriák milyen összetételben kerüljenek a szervezetbe, másodlagos. Ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem kell vele foglalkozni, hanem csak azt, hogy a dietetikus Maslow-piramisnak nem a legalján találhatjuk, hanem eggyel följebb.

Egy kutatás kimutatta, hogy a kapszaicin képes irányítani a szénhidrát lebontását a hatékonyabb kalória felhasználás és energiatermelés érdekében. További vizsgálatok azt a kérdést kívánják megválaszolni, hogy a kapszaicin vajon hatásos-e az elhízás kezelésében. Fokozza a zsír oxidációját.

Tanulmányok bizonyítják, hogy elegendő mennyiségű kapszaicin képes megállítani a zsír felhalmozódását a májban, mivel felgyorsítja a lipidek lebontását és energiává alakítását. Növeli az állóképességet.

Klinikai eredmények szerint a kapszaicinben gazdag ételek segítenek hosszabb ideig edzeni és felgyorsítják a megerőltető fizikai aktivitás kipihenését. Ezt a szervezet oxigénbevitelének akár 7,5 százalékos növelésével teszi lehetővé, ami erősebbé teszi a tüdőt és megnöveli a vér oxigén szintjét. Védi a sejteket. A csípős paprika jelentős mennyiségű fitokemikáliát tartalmaz karotinoidok és flavonoidok zsírégető kapszaicin.

Ez a két antioxidáns csoport képes felvenni a harcot a szabad gyökök ellen, ami a rák kialakulásának egyik fő oka.

A csípős paprika gazdag A- és C-vitaminforrás, így segít a betegségek elleni harcban és az immunrendszer megerősítésében. Ezek a vitaminok továbbá nagyon hatásos antioxidánsok, melyek az öregedés folyamatát is képesek lelassítani. Segít leküzdeni a torkosságot.

Zsírégető csomag - Chili tabletta és Chili gél

A csípős ízek kevésbé élvezetessé teszik az evést, mivel zsibbasztják a nyelvet. Már enyhén csípős ételek fogyasztásakor is megfigyelhető, hogy kevesebb fogy belőle, mint ha nem kevernénk az ételünkbe.

Nem csak szakértők által kifejlesztett módszerekkel lehet megszabadulni a súlyfeleslegtől, különösen, ha te is azok közé tartozol, akik a saját igényeiknek megfelelően, gondos odafigyeléssel válogatják meg ételeiket, mert a gyorsaságnál a kíméletesség sokkal fontosabb szempont számukra az álomsúly elérése során. Ebben az esetben sokat segíthet, ha tudod, milyen élelmiszerek segítségével lehet megnövelni a test zsírégető kapacitását. Ismerd meg, miért jó, ha az étrended részévé teszed a magyar konyha egyik alapfűszerét, az erős paprikát! Amerikából származó csodanövény A hazánkban közkedvelt paprika Dél- és Közép-Amerikából származik, az európai kontinensre pedig a

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!