Bmi fogyás kihívás

Hogyan lehet lefogyni a felső testtömegben? Közismert, hogy a testtömeg index BMI kiszámítása önmagában nem elég jól jellemzi azt, hogy valakinek milyen a tápláltsági állapota: sovány, normál, túlsúlyos vagy elhízott — és ha utóbbi, akkor milyen mértékben. A BMI ugyanis nem veszi figyelembe, hogy a testtömeg miből adódik össze. Hiszen pont utóbbi számít leginkább.

Bár egy versenysportoló ritkán foglalkozik a BMI értékével. Gyermekek esetén nem használható, arra az ún. Nyugdíjas kor felett kissé kitolódhatnak az értékek, a közötti BMI még elfogadhatónak tekinthető.

Mennyi lett a BMI értéked? Hogy érzed, micsoda, vagy ha több is van, akkor melyek a legfőbb okai, amiért nem tudod leadni a feleslegedet és elérni az ideális alakodat? Köszi előre is a válaszaidat!

Ha bmi fogyás kihívás és tartós úton szeretnéd leadni a felesleget, az alábbi három úton tudok segíteni neked. A legaktívabb szolgáltatásom a személyes mentorprogram, amelyben csak telefonos beszélgetés után lehet részt venni.

Ha belevágsz ebbe a kihívásba, automatikusan megkapod az összes elérhető online programomhoz a hozzáférést, és a következő három hónapban szó szerint napi kapcsolatban leszünk. Ha szilárdan elhatároztad magad a siker mellett, akkor, ez a legjobb választás számodra. Ide kattintva tudsz jelentkezni egy ingyenes és kötelezettségmentes hívásra.

Ha megvan benned az elhatározás, hogy elindulj az úton, de a saját időbeosztásodban, saját tempóban szeretnél haladni, az online fogyókúra programjaimat ajánlom. Felkészítő házi feladatok, 56 napos étrendek, receptek, sportolási útmutatók teszik teljessé ezt a kihívást. Ha pedig azt szeretnéd tudni, hogy melyek a kendőzetlen, valódi okai annak, hogy még nem sikerült leadnod a plusz kilókat, ide kattintva töltsd le az erről szóló ingyenes kiadványomat.