Hogyan lehet fogyni hatvan évesen. Kérdezze Ön is szakértőinket!
Édesanyám kolléganői közül többen járnak hasonló cipőben. Azt mondják, hogy a diétás étrend betartása mellett a Klimin slim-mel sikerült fogyniuk. Remélem segítettem. Most naponta sütöttem az u- nokáknak fánk,palacsinta,stb és bizony felszaladt 2 kg.
Különben engem a plusz súly csak az egészségem miatt zavar és bizony jöhet a kis tányér Eleinte nekem sem izlett tulságosan,de több fajta van. Kisérletezni lehet. A joghurt is jó hozzá ,csak natur legyen.
Még csak 4 év mulva leszek??? Szóval a hormonok sokat változtatnak rajtunk. A torna már nem megy.
Fogyókúra 60 fölött is könnyedén – 5 tipp, ami tényleg segít
Ne írd,hogy akarat kérdése Nekem legalábbis. Mozgok én a kertben,konyhában eleget. De enni most kezdek igazán.
Na, mi tagadás. Utálom a halat.
Hogyan kell fogyni évesen 12 év, 1 hónap
De a muzlit megeszem. Nem diétázok,de az adagjaimat csökkentettem.
Elővettem a tésztás tányért és magamnak azt rakom meg. Az unokáknak sokat sütök és a legfinomabbakat főzöm meg,így nehéz mert duplán tudnék szedni.
Az első hét kellemetlen,de utána természetes. Néha csokival is bűnözöm,semmit nem vonok meg magamtól. Minden nap tornázom magnó ,sokat kertészkedek,Igy 63kg-ról sikerült Különben egy kis tartalék kell.
Fogyás idős korban
Príviben is szivesen válaszolok. Akkor kezd "téglatest" formájúvá válni az ember lánya, minden a derékra jön fel, és nem megy le. Nem véletlen, hogy nem dőlnek hozzád a sikersztorik. A Tudásbázisban van egy olyan fórum, hogy 50 felett mivel lehet diétázni, fogyni?
Hasznos tanácsok, hogy a fogyókúra 65 év felett se legyen lehetetlen
Talán ott találsz ötleteket. Lionlady Most 42 éves vagyok. Az étel megvonása nem a legjobb megoldás, hiszen a szervezetünknek mindenre szüksége van, esetleg kevesebb mennyiségre.
Majd igyekszem kiiktatni az étrendemből. Köszönöm, hogy időt szántál rám.
A fizikai aktivitás csökkenti a szívbetegség és az agyvérzés kockázatát, amely amúgy is gyakrabban veszélyezteti az idősebbeket, ezért sem érdemes elhanyagolni a testmozgást hatvan- akár hetvenévesen, sőt ilyenkor is bele lehet kezdeni. Hogyan kell mozogni 60 fölött? A European Heart Journalban megjelent novemberi tanulmány egymillió hatvan év feletti férfi és nő adatait vizsgálta, melyeket a Korea National Health Insurance Service biztosított a kutatók számára. Két egymást követő év adatait elemezték így.
Tücke