Vsg fogyás, 5 nő, akik együtt kilónál is többet fogytak | Diéta és Fitnesz
Account Options
A Kentucky-ban élő Sandi már annyira szégyellte a súlyát, hogy ki sem mert menni a lakásból. A depresszióval, szorongással, pajzsmirigygondokkal és policisztás ovárium szindrómával küzdő lány most az interneten osztotta meg az emberekkel hihetetlen fogyása történetét. Sandi saját bevallása szerint nemcsak azért indította immáron 53 ezer követővel büszkélkedő Instagram-oldaláthogy inspirálja az embereket, hanem azért is, hogy könnyebb legyen számon kérnie magát, nyomon vsg fogyás a saját fejlődését.
Sandi nagy fogyása Majdnem kilót mutatott a mérleg, amikor Sandi úgy döntött, hogy le fog fogyni. A járni is képtelen, súlyos látásproblémával élő lány birkózás fogyás mérlegelés előtt fordult.
- Fogyás portland oregon
- Absztrakt CÉLKITŰZÉS: A nagy zsírtartalmú étrendek az elhízás kialakulásához és fenntartásához kapcsolódnak, és az elhízott személyek nagyobb zsírtartalmú élelmiszerekkel rendelkeznek, mint a sovány társaik.
- - Вспомни арифметику, Сьюзан.
- Pin on ツ FitSpo ツ
Fájt sétálni, a ruhák sem jöttek rám, és állandóan orvoshoz kellett járnom. Amikor ráálltam a mérlegre, és láttam, hogy majdnem kilót mutat, tudtam, hogy változtatnom kell, vagy meg fogok halni. Egy rövid ideig egytől egyig működtek, aztán visszaszedtem az összes leadott kilót, sőt, még többet.
Ezúttal, amikor nekiláttam a fogyókúrának, tudtam, hogy az életmódomon kell változtatnom - írja a lány. Sandi eleinte kalóriaszámolással és rövidebb sétákkal kezdett életmódváltásba, végül az orvosával úgy döntöttek, hogy belevág egy csőgyomorműtétbe.
VSG WEIGHT LOSS SURGERY: Down 120 lbs!
Ezután olvadni kezdtek róla a kilók, de nagyon oda is figyelt a diétájára. Pontosan megtervezte a napi étrendjét, és előre elkészítette a heti menüt, hogy mindig jusson ideje enni.
Edzőterembe is elkezdett járni.
- 3 testzsírt veszít egy hónap alatt
- Сьюзан попробовала что-то сказать, но Джабба ее перебил: - Чего вы ждете, директор.
- Egy amerikai anyuka elárulta, hogyan sikerült súlyfeleslegétől megszabadulnia
- Он где-то .
De végül még barátokat is szerzett mozgás közben, és, mire észbe kapott, már egy egész órát eltöltött mozgással. Arra viszont felhívja egy másik posztban a figyelmet, hogy a mozgás önmagában nem elég.
Ha rossz az étrended, sportolhatsz, amennyit akarsz. A fogyókúrám első napjától figyelem a kalóriákat, és mindennap mozgok is.
Kezeltette a depresszióját is. Állítása szerint még mindig nem könnyű szeretnie magát, hiába mutat a mérleg 76 kilót.
A rengeteg lógó bőr sem segít az önértékelésén, de azt monda, mégis sokkal boldogabb most, mint valaha. Azt hiszem, sok dolog közrejátszott, ami miatt le akartam adni a súlyomból - mondja a lány.
Most nem fogom vsg fogyás. Nem érdekel, hányszor fogok elbukni, újra felállok, és folytatom.
